Peran Mahasiswa dalam Menangani Losida

  *Peran Mahasiswa dalam Menangani Losida

Universitas Aisyiyah (UNISA) Yogyakarta merupakan salah satu institusi pendidikan yang tidak hanya fokus pada pengembangan akademik tetapi juga memperhatikan isu-isu sosial yang terjadi di kalangan mahasiswanya. Salah satu isu sosial yang mencolok adalah fenomena Losida—sebuah istilah yang merujuk pada kondisi di mana mahasiswa merasa terasing atau kehilangan jati diri di lingkungan kampus. Fenomena ini semakin marak seiring dengan meningkatnya tekanan akademis dan tuntutan sosial yang dihadapi mahasiswa.

Memahami Losida

Losida dapat muncul dari berbagai faktor, seperti kesulitan beradaptasi dengan lingkungan baru, perasaan terisolasi dari teman sebaya, atau bahkan beban akademis yang berat. Banyak mahasiswa yang merasa kehilangan arah dan tujuan di tengah rutinitas perkuliahan yang padat. Hal ini dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan bahkan depresi, yang berdampak negatif pada kesehatan mental mereka.

> Peran Mahasiswa dalam Menangani Losida

Dalam menghadapi isu Losida, mahasiswa memiliki peran yang sangat penting. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil:

1. Membangun Komunitas

Mahasiswa dapat membentuk komunitas atau kelompok studi yang dapat memberikan dukungan emosional dan akademis. Dengan berkumpul bersama, mereka dapat saling berbagi pengalaman, membahas tantangan yang dihadapi, dan mencari solusi bersama. Hal ini juga dapat membantu memperkuat rasa kebersamaan dan mengurangi perasaan terasing.

2. Meningkatkan Kesadaran

Mahasiswa juga dapat berperan dalam meningkatkan kesadaran mengenai isu Losida di kalangan teman-temannya. Melalui seminar, diskusi, atau kampanye media sosial, mereka dapat mengedukasi teman-teman tentang pentingnya kesehatan mental dan cara-cara untuk mengatasi perasaan terasing. Ini juga bisa melibatkan pengundangan narasumber dari profesional di bidang psikologi untuk memberikan wawasan lebih mendalam.

 3. Mengadakan Kegiatan Sosial

Kegiatan sosial, seperti bakti sosial atau acara olahraga, dapat meningkatkan interaksi antar mahasiswa. Dengan berpartisipasi dalam kegiatan tersebut, mahasiswa dapat menjalin hubungan yang lebih erat dan membuka peluang untuk bertukar pikiran dan pengalaman. Kegiatan semacam ini juga dapat menjadi sarana untuk mengalihkan perhatian dari tekanan akademis dan membangun jaringan sosial yang lebih luas.

4. Mendukung Layanan Kesehatan Mental

Mahasiswa juga dapat berperan aktif dalam mendukung layanan kesehatan mental yang disediakan oleh kampus. Mereka dapat mendorong teman-teman untuk memanfaatkan layanan konseling, serta berpartisipasi dalam program-program yang ditawarkan oleh pihak kampus. Dengan menghapus stigma terhadap kesehatan mental, mahasiswa dapat menciptakan lingkungan yang lebih mendukung bagi mereka yang mengalami kesulitan.

5. Menjadi Teladan

Dengan menunjukkan sikap positif dan proaktif, mahasiswa dapat menjadi teladan bagi rekan-rekannya. Menunjukkan bahwa mencari bantuan adalah hal yang wajar dan penting dapat membantu mengubah persepsi negatif mengenai kesehatan mental. Ketika mahasiswa merasa nyaman untuk berbicara tentang masalah yang mereka hadapi, hal ini akan menciptakan budaya yang lebih terbuka dan suportif di kampus.

> Kesimpulan

Isu Losida di kampus UNISA adalah tantangan yang perlu dihadapi dengan serius. Namun, dengan peran aktif mahasiswa dalam membangun komunitas, meningkatkan kesadaran, dan mendukung layanan kesehatan mental, masalah ini dapat dikelola dengan lebih baik. Melalui kolaborasi dan dukungan satu sama lain, mahasiswa dapat menciptakan lingkungan kampus yang lebih sehat dan inklusif, sehingga mereka dapat berkembang baik secara akademis maupun pribadi.